Spavanje je dobro, pelene su ključne

Prije nego što dijete počne spavati, znamo sljedeće dvije točke:

1. Koliko dugo beba mora spavati svaki dan?

2. Koji su čimbenici koji utječu na san vašeg djeteta?

Američka ustanova za spavanje navodi dužinu sna koju dijete različitih uzrasta uvodi svaki dan, a možemo vidjeti da se, dok dijete stari, vrijeme spavanja skraćuje, a bebe u dobi od 0 do 3 mjeseca spavaju najdulje vrijeme , što je važno vrijeme za njegovanje iznimnih navika spavanja i jednog od najtežih dana za majke ...

Glavni čimbenici koji utječu na san vašeg djeteta su sljedeće dvije točke:

1. Ne postoji pravilo u dnevnom i noćnom miješanju i neredu.

2. Jedan od važnih razloga za poremećaj mirovanja vaše bebe je da će vaše dijete biti miješano danju i noću, a kad više spavate danju, prirodno ćete spavati noću.

1. Rješenja:

Naučite dijete da razlikuje dan i noć. Prva 3 dana u danu ne dopuštaju djetetu da spava duže od 1 sata, na blagi način da ga probudi, može ga odvesti na dobro osvijetljeno mjesto, dopustiti mu da uoči situaciju u danu. Može se produžiti za 15 minuta svaka 3 dana nakon toga, ali ne više od 2 sata.

Time se smanjuje vrijeme za spavanje tijekom dana, beba će nadoknaditi noću, uspostaviti normalne dnevne i noćne rutinske propise.

Propušteni trenutci spavanja, nema dobrih pravila za spavanje Kada propustite bolje vrijeme za bebu da spava, bit će vam mnogo teže spavati i kvaliteta vašeg sna bit će znatno smanjena.

2. Rješenja:

Roditelji moraju pažljivo promatrati, pronaći bebu umornu i umornu izvedbu, a zatim postupno pustiti njega ili nju iz aktivnosti prijelaza u uvjete spavanja, uspostavljanje dobrog spavanja pravila beba neugodna beba neudobnost je također važan razlog da se utječe na njegov normalan san, kao što je određeni dio boli, temperaturna nelagoda, bolest i druga stanja,

Nošenje pelena za spavanje u neugodnim sparnim uvjetima također utječe na bebin san.

3. Rješenja:

U ovom trenutku, moramo sintetizirati razliku u njegovom (njenom) plakanju i utjelovljenju tijela kako bi se utvrdilo da li je bolestan, kao što se beba probudila, može dotaknuti njegovo tijelo: bez obzira na to da li se znoji, hladne ruke i noge, neće biti temperaturne nelagode, kako dijete neće ležati ravno, bit će uzrok gastroezofagealnog refluksa ... Sve to treba mama i tata, pažljivo promatranje i diskriminacija.